Nutrición con ciencia, sin dietas.
Conecta con tu cuerpo.
Vuelve a comer sin culpa.
Sana tu relación con la comida.
Aprende a escucharte con respeto.
Nutrición con ciencia, sin dietas.
Conecta con tu cuerpo.
Vuelve a comer sin culpa.
Sana tu relación con la comida.
Aprende a escucharte con respeto.
Nutrición con ciencia, sin dietas.
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Vuelve a comer sin culpa.
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Aprende a escucharte con respeto.
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Aprende a escucharte con respeto.
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Aprende a escucharte con respeto.
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Aprende a escucharte con respeto. 
Más que contar calorías, te enseño a confiar en ti.
Soy Andrea Díaz Pereyra, Licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires y creadora de Nutrición Integrativa Plus, un enfoque centrado en la persona, basado en evidencia y libre de dietas. Acompaño a quienes buscan mejorar su relación con la comida y su cuerpo, integrando lo físico, emocional y social, desde una mirada no pesocentrista. Me apoyo en metodologías como HAES y la Alimentación Intuitiva. Mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, construir hábitos sostenibles y vivir con más libertad y bienestar. Atiendo de forma online en todo el mundo, y comparto talleres y recursos gratuitos en redes.
Más que contar calorías, te enseño a confiar en ti.
Soy Andrea Díaz Pereyra, Licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires y creadora de Nutrición Integrativa Plus, un enfoque centrado en la persona, basado en evidencia y libre de dietas. Acompaño a quienes buscan mejorar su relación con la comida y su cuerpo, integrando lo físico, emocional y social, desde una mirada no pesocentrista. Me apoyo en metodologías como HAES y la Alimentación Intuitiva. Mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, construir hábitos sostenibles y vivir con más libertad y bienestar. Atiendo de forma online en todo el mundo, y comparto talleres y recursos gratuitos en redes.
Servicios
Todos los procesos se desarrollan Consultas
01Consultas
Sesiones personalizadas (online o presenciales) con una mirada integral: nutrición, emociones y hábitos reales. Sin planes rígidos ni conteo de calorías.
agendar consultaEducación
02Educación
Espacios grupales para comprender tu relación con la comida, las emociones y el cuerpo. Con contenido práctico y acompañamiento profesional.
Saber más sobre talleresAcompañamiento
Intervención con respeto corporal, libre de juicios y desde el trabajo interdisciplinario. Ideal para quienes sienten una relación conflictiva con su alimentación o imagen corporal.
Acompañamiento en TCACoaching
04Coaching
Acompañamiento 1 a 1 para quienes buscan claridad, motivación y dirección en su camino hacia una alimentación más libre, consciente y alineada con su bienestar integral.
Acompañamiento en TCACharlas
05Charlas
Capacitaciones y encuentros sobre nutrición, bienestar y cultura alimentaria respetuosa. Adaptadas a equipos diversos, con enfoque práctico, inclusivo y actualizado.
Acompañamiento en TCA Cursos
Alimentación Inteligente para Mujeres Activas
Transforma tu energía, tu cuerpo y tu relación con la comida.-
Aprende a comer según tu ritmo circadiano, tus hormonas y tu nivel de actividad.
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Descubre combinaciones de alimentos para energía estable todo el día.
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Logra un mejor rendimiento y siéntete liviana sin dietas restrictivas.
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Resultados reales. Sin restricciones. Sin culpas.
Nutrición para la Pérdida de Grasa y Tonificación
Olvida las dietas extremas. Aprende a comer para esculpir tu cuerpo.-
Descubre cómo perder grasa, mejorar tu composición corporal y tonificar de forma sostenible.
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Diseña tu plan alimentario ideal (qué, cuándo y cómo comer).
-
Siéntete fuerte, liviana y segura frente al espejo.
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Resultados reales. Sin restricciones. Sin culpas.
Biohacking y Nutrición Femenina
Tu cuerpo tiene un potencial enorme. Solo necesitas aprender a activarlo.-
Domina herramientas simples de biohacking y nutrición inteligente.
-
Aprende a dormir mejor, mejorar tu enfoque y concentración.
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Mantente en tu mejor versión física y mental cada día.
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Resultados reales. Sin restricciones. Sin culpas.
Utiiliza el código: ANDREA10
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¿Qué es la Nutrición Integrativa Plus?
Nutrición Integrativa Plus es un enfoque de atención nutricional que entiende que tu salud no se define por un número en la balanza, sino por cómo te sentís, te alimentás y habitás tu cuerpo. Integra la alimentación, las emociones, la historia personal y el contexto social de cada persona, trabajando desde una mirada no pesocentrista, con base en evidencia científica y respeto corporal. Este modelo combina principios de Alimentación Intuitiva, Salud en Todas las Tallas (HAES) y una perspectiva verdaderamente integradora, que te invita a reconectar con tus señales internas, construir hábitos sostenibles y liberarte de la culpa y las restricciones. Porque no se trata de contar calorías, sino de recuperar el placer de comer, el respeto por vos y el bienestar real en tu día a día.
- Alimentación intuitiva
- Salud en todas las tallas (HAES)
- Perspectiva integrativa
- Sin dietas, sin culpa
Mi trayectoria profesional
Licenciada en Nutrición con más de 25 años de experiencia, graduada en la Universidad de Buenos Aires en 1996.
A lo largo de su trayectoria ha complementado su enfoque clínico con herramientas integrativas y psicoemocionales que hoy conforman el modelo Nutrición Integrativa Plus.
Licenciada en Nutrición
UBA (Universidad de Buenos Aires, Argentina – una de las principales universidades de América Latina), 1996. Título homologado en España – Colegiada MAD01453.
Máster en Suplementación Integrativa
ESI (Escuela de Salud Integrativa, Madrid – institución especializada en salud holística y medicina integrativa), 2024.
Read More
Postgrado en Nutrición Clínica, Obesidad y Diabetes Tipo II
Universidad Favaloro (Argentina – reconocida por su enfoque en medicina y ciencias de la salud), 2007.
Read More
Postgrado en Atención Integrada a Enfermedades de la Infancia
Universidad Nacional de Córdoba (Argentina – una de las universidades más antiguas y prestigiosas del país), 2003.
Read More
Antropometrista ISAK Nivel 1 y 2
ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry – estándar internacional en evaluación corporal), 2018.
Read More
Miembro titular de CODINMA
Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (España).
Read MoreHistorias reales de transformación
Cada proceso es único, pero todos comparten algo en común: el deseo de sentirse mejor consigo mismos.
Estos testimonios reflejan lo que es posible cuando trabajamos desde el respeto, la escucha y sin dietas restrictivas.
Florencia G.
Consultas Nutricionales IntegrativasEn este último año, Andrea me brindó un acompañamiento integral más allá de una dieta: me apoyó al adaptarme a costumbres y comidas de otro país, al cuidar a un niño pequeño y un adolescente, y frente a las exigencias laborales. Con su enfoque holístico —suplementos, ejercicio y terapias— y su escucha activa, recuperé mi energía y aprendí a nutrirme en cuerpo y alma.
Julissa P.
Testimonios que hablan por sí solos...
Julissa P.
Testimonios que hablan por sí solos...
Jessi L.
Testimonios que hablan por sí solos...
Carla M.
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Carla M.
Testimonios que hablan por sí solos...
Marleny M.
Testimonios que hablan por sí solos...
Alejandra M.
Testimonios que hablan por sí solos...
Yaneth A.
Testimonios que hablan por sí solos...
Lidia V.
Testimonios que hablan por sí solos...
Daniel E.
Nutirición integrativaPrimero que nada muchísimas gracias Andrea por todo tu apoyo ❤ estoy orgullosa de mi misma esto es poco a poquito sin bajar la guardia 💪🏻 mi plan alimenticio lo empecé una semana después , no pude comprar todo pero te pregunté algunas sustituciones . Tengo una semana comiendo lo que tengo en casita pero con tus recomendaciones muchas gracias
Angie F.
Testimonios que hablan por sí solos...
Lupita G.
Testimonios que hablan por sí solos...
Lupita G.
Testimonios que hablan por sí solos...
Luisa M.
Testimonios que hablan por sí solos...
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